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2025上半年压轴大赛, 兰州马拉松赛道路线、坡度、补给站全图解

跑题研究所 · 2025-5-27 09:03:57
赛事等级与简介



  • 等级认证:中国田径协会认证A1类赛事。
  • 项目规模:规模40000人。
  • 时间地点:5月25日7:30鸣枪兰州奥体中心奥体中路起跑!
赛道线路详解



  • #兰州马拉松 #兰州马拉松路线 #兰州马拉松赛道
  • 马拉松项目:奥体中路(起点)→ 奥体东街 → 南滨河西路 → 南滨河中路 → 南滨河东路 → 金雁大桥 → 北滨河东路 → 北滨河中路 → 北滨河西路 → 深安黄河大桥附近(折返)→ 北滨河西路 → 银安路辅路(北)→ 银滩黄河大桥 → 银安路辅路(南)→ 南滨河西路 → 奥体东街 → 奥体中路(终点)

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分段坡度
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0~10公里以下坡为主,从2.5km到8km最大下坡高度有21米,总体为缓下坡,头几公里有很好的坡度给跑友寻找状态
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10~20公里 从11公里开始约9公里最大爬升20米,也是以缓上坡为主,坡度小于千分之三,体感不会有明显感觉
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20~30公里最大坡差为4公里爬升11米,坡度依旧小于千分之三。对于爬升体感不明显。
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30~终点 32公里撞墙点以缓下坡为主比较友好,在39公里处迎来全场比赛最陡爬升,1公里爬升10米,最后40公里到终点以下坡为主,注意做好39公里处的上坡准备,就能迎来最后享受终点线的激动时刻啦。


赛道总体坡差、爬升都不大,全程沿河奔跑,上半年收官大赛优质赛道。
补给点:
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奔跑的魅力,不在于速度,而在于每一步坚实的累积;马拉松的意义,不在于名次,而在于挑战自我、永不放弃的精神。你们,正是兰州马拉松最鲜活、最动人的风景线!
我们深知,从日常训练到站上起跑线,这其中凝结了多少汗水与坚持。无论你是初次尝试全马的新手,还是享受奔跑乐趣的资深跑友,你们为超越自我所付出的努力,都值得所有人的尊敬。
2025年,兰州将再次张开怀抱,迎接每一位勇敢的你。我们将沿黄河之畔铺就最美的赛道,用金城的独特魅力和市民的热情加油,伴随你们征服这段荣耀的旅程。
在这里,你无需与他人比较,只需倾听内心的声音,享受奔跑的自由与快乐。完成比赛的那一刻,你就是自己的英雄!

内容来源于联合早报网首页官网,网友投稿

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