朱媛媛五月中旬因癌症离世，丈夫辛柏青至今深陷悲痛无法自拔。
蒋勤勤最近透露，他连小区都不敢出，每走一步都想起亡妻。
李乃文早前就担心他扛不住。
这戳中了无数网友的心：失去至亲的痛，不是时间能轻易抹平的。
辛柏青的沉默，恰恰证明丧偶之痛的真实和残酷，社会该多些理解，少些催促。
辛柏青的哀伤不是偶然。
他陪朱媛媛抗癌五年，日夜照顾，压力巨大。
心理学研究显示，长期照顾重病伴侣的人，容易积累“照顾者负担”，导致丧偶后哀伤更复杂。
类似案例不少，比如傅彪2005年去世，妻子张秋芳花了多年才缓过来，期间同样封闭自己。
辛柏青推掉工作全心陪伴，这种付出加深了情感纽带，失去时自然更难割舍。
蒋勤勤说他一提朱媛媛就哽咽，这符合哀伤阶段模型——专家Kübler-Ross指出，丧亲者常经历否认、愤怒到抑郁，辛柏青可能卡在抑郁期，需要时间而非强求恢复。
李乃文的担忧有道理，朋友的支持很关键，但专业心理干预更有效。
建议丧偶者别硬扛，试试加入哀伤支持小组或咨询心理医生。
社会也该普及这类知识，别让“坚强”变成负担。
辛柏青的例子提醒我们，哀伤没有时间表。
蒋勤勤的揭露让更多人关注他的状态，这是好事。
但别光唏嘘，实际行动更重要。
朋友多陪陪，媒体少打扰，给他空间疗伤。
希望他能慢慢走出阴影，为了女儿和丈母娘，重新找回生活勇气。
毕竟，爱过的人永远在心里，活着的人还得向前看。
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